{"id":620,"date":"2026-08-31T12:45:18","date_gmt":"2026-08-31T12:45:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/pancakes-banane-bebe\/"},"modified":"2026-08-31T13:50:01","modified_gmt":"2026-08-31T13:50:01","slug":"pancakes-banane-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/pancakes-banane-bebe\/","title":{"rendered":"Pancakes banane pour b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s 6 mois : la recette gourmande \u00e0 partager en famille"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Les <strong>pancakes banane<\/strong> peuvent trouver leur place dans l\u2019<strong>alimentation b\u00e9b\u00e9<\/strong> d\u00e8s 6 mois, lorsque les signes de pr\u00e9paration aux morceaux sont pr\u00e9sents.<\/li><li>La recette propos\u00e9e ne contient pas de sucre ajout\u00e9 et se d\u00e9cline avec du lait, une boisson v\u00e9g\u00e9tale adapt\u00e9e \u00e0 la cuisine, ou une farine diff\u00e9rente selon les habitudes familiales.<\/li><li>Pour un <strong>b\u00e9b\u00e9 6 mois<\/strong>, la texture, la taille des morceaux et l\u2019installation \u00e0 table comptent autant que les ingr\u00e9dients.<\/li><li>Ces petites galettes permettent de pr\u00e9parer un <strong>repas familial<\/strong> simple, \u00e0 proposer au petit-d\u00e9jeuner, au go\u00fbter ou en compl\u00e9ment d\u2019un d\u00e9jeuner.<\/li><li>La s\u00e9curit\u00e9 repose sur une surveillance rapproch\u00e9e, une position assise stable et la capacit\u00e9 de l\u2019enfant \u00e0 g\u00e9rer les aliments mous.<\/li><\/ul>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/pancakes-banane-bebe\/#Pancakes_banane_pour_bebe_des_6_mois_quand_les_proposer\" >Pancakes banane pour b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s 6 mois : quand les proposer ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/pancakes-banane-bebe\/#Recette_facile_de_pancakes_banane_sans_sucre_ajoute\" >Recette facile de pancakes banane sans sucre ajout\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/pancakes-banane-bebe\/#Nutrition_infantile_ce_que_la_banane_loeuf_et_la_farine_apportent\" >Nutrition infantile : ce que la banane, l\u2019\u0153uf et la farine apportent<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/pancakes-banane-bebe\/#Servir_les_pancakes_a_la_banane_selon_lage_et_les_competences\" >Servir les pancakes \u00e0 la banane selon l\u2019\u00e2ge et les comp\u00e9tences<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/pancakes-banane-bebe\/#Conservation_organisation_et_reperes_pratiques_pour_la_cuisine_pour_bebe\" >Conservation, organisation et rep\u00e8res pratiques pour la cuisine pour b\u00e9b\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pancakes_banane_pour_bebe_des_6_mois_quand_les_proposer\"><\/span>Pancakes banane pour b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s 6 mois : quand les proposer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un samedi matin, le rythme de la maison commence parfois avant le lever du soleil. Pr\u00e9parer une m\u00eame assiette pour les adultes et un jeune enfant peut alors all\u00e9ger le quotidien. Les pancakes \u00e0 la banane r\u00e9pondent bien \u00e0 cette r\u00e9alit\u00e9 : ils sont moelleux, faciles \u00e0 adapter et peuvent \u00eatre servis ti\u00e8des ou froids.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette <strong>recette b\u00e9b\u00e9<\/strong> ne d\u00e9pend toutefois pas uniquement de l\u2019\u00e2ge inscrit sur le calendrier. Autour de 6 mois, certains enfants d\u00e9couvrent encore les pur\u00e9es lisses, tandis que d\u2019autres montrent d\u00e9j\u00e0 un int\u00e9r\u00eat marqu\u00e9 pour les aliments qu\u2019ils peuvent saisir. Les deux trajectoires sont habituelles.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les recommandations fran\u00e7aises sur la diversification alimentaire, relay\u00e9es par <a href=\"https:\/\/www.mangerbouger.fr\/manger-mieux\/manger-mieux-a-tout-age-et-a-toutes-les-etapes-de-la-vie\/de-0-a-3-ans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sant\u00e9 publique France<\/a>, situent le d\u00e9but de l\u2019introduction des aliments autres que le lait entre 4 mois r\u00e9volus et 6 mois r\u00e9volus. Le lait maternel ou la pr\u00e9paration pour nourrissons reste cependant l\u2019aliment principal au cours de la premi\u00e8re ann\u00e9e.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">B\u00e9b\u00e9 6 mois et morceaux : les quatre rep\u00e8res utiles<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proposer un pancake entier ou en lani\u00e8re s\u2019inscrit souvent dans une approche de diversification men\u00e9e par l\u2019enfant, aussi appel\u00e9e DME. Cette mani\u00e8re de pr\u00e9senter les aliments n\u2019est pas obligatoire. Une diversification \u00e0 la cuill\u00e8re, progressive vers des textures grumeleuses puis des morceaux fondants, est tout aussi valable.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de pr\u00e9senter une galette \u00e0 prendre en main, quatre signes de maturit\u00e9 sont \u00e0 observer. L\u2019enfant tient assis avec un soutien minimal et garde sa t\u00eate stable. Il sait porter des objets \u00e0 sa bouche de fa\u00e7on volontaire. Il s\u2019int\u00e9resse aux aliments. Enfin, il ne repousse plus syst\u00e9matiquement les textures solides avec sa langue.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces rep\u00e8res ne servent pas \u00e0 comparer les enfants. Ils permettent de limiter le risque qu\u2019un aliment soit propos\u00e9 trop t\u00f4t, alors que les comp\u00e9tences motrices et oro-motrices ne sont pas encore suffisantes. Les capacit\u00e9s oro-motrices d\u00e9signent les mouvements de la bouche, de la langue et de la m\u00e2choire utiles pour manger.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un pancake bien cuit, souple et \u00e9crasable entre deux doigts convient mieux qu\u2019une galette s\u00e8che ou croustillante. La banane m\u00fbre apporte naturellement du moelleux. La cuisson doit rester douce afin d\u2019\u00e9viter des bords durs, plus difficiles \u00e0 g\u00e9rer pour une bouche d\u00e9butante.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la famille fictive de Nora et Malik, leur fille de 6 mois et demi go\u00fbte d\u2019abord une large lani\u00e8re. Elle l\u2019\u00e9crase, la porte \u00e0 sa bouche, puis en recrache une partie. Cette phase d\u2019exploration est normale. Manger est aussi un apprentissage sensoriel et moteur, pas seulement un apport nutritionnel mesurable.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9flexe naus\u00e9eux et \u00e9touffement : ne pas les confondre<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au d\u00e9but des morceaux, le r\u00e9flexe naus\u00e9eux peut impressionner. L\u2019enfant fait du bruit, tousse, grimace ou repousse l\u2019aliment vers l\u2019avant de sa bouche. Ce r\u00e9flexe protecteur aide \u00e0 \u00e9vacuer ce qui est plac\u00e9 trop loin ou mal g\u00e9r\u00e9. Il est fr\u00e9quent pendant l\u2019apprentissage.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00e9touffement vrai est diff\u00e9rent : l\u2019enfant ne peut pas respirer, tousser efficacement ni \u00e9mettre de son. Sa peau peut changer de couleur. Dans cette situation, l\u2019adulte intervient selon les gestes de premiers secours p\u00e9diatriques et appelle les urgences si n\u00e9cessaire. Suivre une formation de premiers secours nourrisson apporte des rep\u00e8res tr\u00e8s concrets.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour limiter les risques, l\u2019enfant mange assis \u00e0 la verticale, attach\u00e9 dans une chaise stable et sous la surveillance continue d\u2019un adulte. Il ne mange pas allong\u00e9, dans une poussette en mouvement ni dans un si\u00e8ge-auto. Ces principes sont valables pour les pancakes comme pour toutes les textures propos\u00e9es au d\u00e9but de la diversification.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un pancake \u00e0 la banane n\u2019est donc pas une promesse de repas sans d\u00e9sordre. C\u2019est un support simple pour apprendre, \u00e0 condition que la texture et le contexte soient adapt\u00e9s. <strong>Le bon moment est celui o\u00f9 l\u2019enfant poss\u00e8de les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires, et non celui o\u00f9 une recette devient populaire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/preparation-pancakes-banane-bol-fouet-poele.jpg\" alt=\"Bol de pur\u00e9e de banane, fouet et po\u00eale avec un pancake dor\u00e9 sur le plan de travail\" class=\"wp-image-622\" srcset=\"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/preparation-pancakes-banane-bol-fouet-poele.jpg 1536w, https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/preparation-pancakes-banane-bol-fouet-poele-300x200.jpg 300w, https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/preparation-pancakes-banane-bol-fouet-poele-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/preparation-pancakes-banane-bol-fouet-poele-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Illustration g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par intelligence artificielle.<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_facile_de_pancakes_banane_sans_sucre_ajoute\"><\/span>Recette facile de pancakes banane sans sucre ajout\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une <strong>recette facile<\/strong> gagne \u00e0 rester souple. Les quantit\u00e9s ci-dessous donnent environ 8 \u00e0 12 pancakes de taille moyenne, selon la quantit\u00e9 de p\u00e2te vers\u00e9e dans la po\u00eale. Ils conviennent \u00e0 un partage familial, avec une pr\u00e9sentation adapt\u00e9e \u00e0 chaque \u00e2ge.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La banane tr\u00e8s m\u00fbre est l\u2019ingr\u00e9dient central. Sa chair \u00e9cras\u00e9e apporte une saveur douce et une texture li\u00e9e. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019ajouter du sucre, du miel, du sirop d\u2019agave ou tout autre \u00e9dulcorant. Le miel est d\u2019ailleurs \u00e0 \u00e9carter avant 12 mois en raison du risque rare mais grave de botulisme infantile.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les ingr\u00e9dients pour 8 \u00e0 12 pancakes \u00e0 la banane<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>2 bananes bien m\u00fbres<\/strong>, avec une peau tachet\u00e9e, plus simples \u00e0 \u00e9craser ;<\/li><li>180 g de farine de bl\u00e9, ou de farine d\u2019avoine finement moulue ;<\/li><li>1 sachet de levure chimique ;<\/li><li>1 petite pinc\u00e9e de sel, facultative et id\u00e9alement omise pour les portions destin\u00e9es au nourrisson ;<\/li><li>2 \u0153ufs ;<\/li><li>240 ml de lait pasteuris\u00e9 ou de boisson v\u00e9g\u00e9tale non sucr\u00e9e utilis\u00e9e en cuisine ;<\/li><li>60 ml d\u2019huile neutre, par exemple colza ou tournesol, ou d\u2019huile de coco si son go\u00fbt convient \u00e0 la famille.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le lait ou la boisson v\u00e9g\u00e9tale dans cette p\u00e2te ne remplace pas le lait maternel ni une pr\u00e9paration pour nourrissons. Avant 12 mois, une boisson v\u00e9g\u00e9tale seule ne constitue pas une boisson adapt\u00e9e aux besoins d\u2019un nourrisson. Utilis\u00e9e en petite quantit\u00e9 dans une pr\u00e9paration cuite, elle rel\u00e8ve d\u2019un usage culinaire.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le choix d\u2019une farine compl\u00e8te m\u00e9rite aussi une adaptation. Elle apporte davantage de fibres, mais peut rendre le pancake plus dense. Un m\u00e9lange moiti\u00e9 farine blanche, moiti\u00e9 farine semi-compl\u00e8te offre souvent une texture plus tendre. Pour un enfant qui d\u00e9couvre les morceaux, la facilit\u00e9 d\u2019\u00e9crasement prime.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9paration des pancakes banane pour toute la famille<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Dans un premier saladier, m\u00e9langer la farine et la levure. Si une pinc\u00e9e de sel est pr\u00e9vue pour les adultes, garder de c\u00f4t\u00e9 quelques pancakes sans sel pour l\u2019enfant.<\/li><li>\u00c9craser finement les bananes dans un second r\u00e9cipient. Ajouter les \u0153ufs, le lait et l\u2019huile, puis fouetter jusqu\u2019\u00e0 obtenir une pr\u00e9paration homog\u00e8ne.<\/li><li>Verser les ingr\u00e9dients liquides sur les ingr\u00e9dients secs. M\u00e9langer juste assez pour ne plus voir de farine s\u00e8che. Une p\u00e2te trop travaill\u00e9e donne parfois une texture moins souple.<\/li><li>Laisser reposer 5 \u00e0 15 minutes si l\u2019organisation le permet. Ce temps aide la farine \u00e0 s\u2019hydrater et la levure \u00e0 commencer son action.<\/li><li>Chauffer une po\u00eale l\u00e9g\u00e8rement huil\u00e9e sur feu moyen. D\u00e9poser l\u2019\u00e9quivalent de 3 \u00e0 4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de p\u00e2te par pancake.<\/li><li>Retourner lorsque de petites bulles apparaissent \u00e0 la surface et que les bords se tiennent. Cuire encore une \u00e0 deux minutes, jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019int\u00e9rieur ne soit plus liquide.<\/li><\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les \u0153ufs doivent \u00eatre bien cuits pour les jeunes enfants. Une fois le pancake refroidi, il est utile de le couper et de v\u00e9rifier l\u2019absence de p\u00e2te crue au centre. Cette pr\u00e9caution s\u2019inscrit dans la pr\u00e9vention des infections alimentaires, particuli\u00e8rement importante au d\u00e9but de la vie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le feu moyen est pr\u00e9f\u00e9rable \u00e0 un feu vif. Une surface trop brune peut cacher un c\u0153ur insuffisamment cuit. \u00c0 l\u2019inverse, une cuisson lente permet d\u2019obtenir une galette souple et uniforme, plus agr\u00e9able \u00e0 m\u00e2cher.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette base rappelle les recettes parents-enfants propos\u00e9es par Coline Stagnioli, form\u00e9e \u00e0 la nutrition p\u00e9diatrique et autrice de recettes familiales. L\u2019int\u00e9r\u00eat n\u2019est pas de reproduire une assiette parfaite. Il est de disposer d\u2019une pr\u00e9paration r\u00e9aliste, compatible avec un matin press\u00e9 et les besoins de chacun.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La meilleure gourmandise saine est souvent celle qui reste simple \u00e0 refaire, sans multiplier les ingr\u00e9dients ni les r\u00e8gles.<\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"8 month plus babies banana oats pancakes \ud83e\udd5e #pancake #babyfood #babysolidfood #babyweaning\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rcNl5ldQ688?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutrition_infantile_ce_que_la_banane_loeuf_et_la_farine_apportent\"><\/span>Nutrition infantile : ce que la banane, l\u2019\u0153uf et la farine apportent<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les pancakes banane ne constituent pas, \u00e0 eux seuls, un menu complet pour un nourrisson. Ils peuvent en revanche participer \u00e0 une alimentation diversifi\u00e9e. Leur int\u00e9r\u00eat nutritionnel vient de l\u2019association entre un fruit, une c\u00e9r\u00e9ale et, dans la version avec \u0153ufs, une source de prot\u00e9ines.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 cet \u00e2ge, le lait demeure central. L\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 recommande la poursuite de l\u2019allaitement jusqu\u2019\u00e0 2 ans ou plus lorsque cela convient au parent et \u00e0 l\u2019enfant, avec une alimentation compl\u00e9mentaire adapt\u00e9e \u00e0 partir de 6 mois. Les pr\u00e9parations pour nourrissons sont une autre option nutritionnellement encadr\u00e9e.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comprendre les ingr\u00e9dients sans promettre trop<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La banane apporte principalement des glucides et des fibres. Son go\u00fbt doux peut faciliter la d\u00e9couverte, mais aucune obligation n\u2019existe \u00e0 faire aimer un aliment d\u00e8s la premi\u00e8re pr\u00e9sentation. Un enfant peut l\u00e9cher, \u00e9craser ou refuser. La r\u00e9p\u00e9tition tranquille, \u00e0 des moments diff\u00e9rents, est plus utile que la pression.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u0153uf apporte des prot\u00e9ines et des lipides. Il fait aussi partie des allerg\u00e8nes alimentaires \u00e0 introduire pendant la diversification, sans retard syst\u00e9matique lorsque l\u2019enfant est pr\u00eat et en l\u2019absence de consigne m\u00e9dicale particuli\u00e8re. Les recommandations internationales r\u00e9centes soutiennent l\u2019introduction pr\u00e9coce et r\u00e9guli\u00e8re des allerg\u00e8nes courants sous des formes adapt\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas d\u2019ecz\u00e9ma s\u00e9v\u00e8re, d\u2019allergie d\u00e9j\u00e0 diagnostiqu\u00e9e ou de r\u00e9action ant\u00e9rieure \u00e0 un aliment, l\u2019introduction de l\u2019\u0153uf m\u00e9rite un \u00e9change pr\u00e9alable avec le m\u00e9decin ou l\u2019allergologue. Des plaques d\u2019urticaire, un gonflement du visage, des vomissements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s ou une g\u00eane respiratoire apr\u00e8s ingestion n\u00e9cessitent une \u00e9valuation m\u00e9dicale urgente selon l\u2019intensit\u00e9 des signes.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La farine fournit de l\u2019\u00e9nergie sous forme d\u2019amidon. Une farine de bl\u00e9 introduit aussi le gluten. L\u00e0 encore, l\u2019introduction peut se faire au cours de la diversification, dans des quantit\u00e9s progressives. Il n\u2019y a pas d\u2019int\u00e9r\u00eat d\u00e9montr\u00e9 \u00e0 \u00e9vincer le gluten sans indication m\u00e9dicale.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u00c9l\u00e9ment de la recette<\/th>\n<th>R\u00f4le dans les pancakes<\/th>\n<th>Point d\u2019attention pour b\u00e9b\u00e9<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Banane m\u00fbre<\/td>\n<td>Saveur douce, humidit\u00e9 et liaison de la p\u00e2te<\/td>\n<td>\u00c9craser finement pour une texture homog\u00e8ne<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0152uf bien cuit<\/td>\n<td>Prot\u00e9ines, lipides et tenue<\/td>\n<td>Proposer cuit \u00e0 c\u0153ur ; surveiller une \u00e9ventuelle r\u00e9action allergique<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Farine de bl\u00e9 ou d\u2019avoine<\/td>\n<td>\u00c9nergie et structure de la galette<\/td>\n<td>Pr\u00e9f\u00e9rer une p\u00e2te souple, sans morceaux durs<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Huile<\/td>\n<td>Moelleux et apport en mati\u00e8res grasses<\/td>\n<td>Une petite quantit\u00e9 suffit ; l\u2019huile de colza est int\u00e9ressante en cuisine<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lait ou boisson v\u00e9g\u00e9tale<\/td>\n<td>Fluidifie la p\u00e2te<\/td>\n<td>Ne remplace jamais le lait maternel ou infantile avant 1 an<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le fer : un rep\u00e8re important dans l\u2019alimentation b\u00e9b\u00e9<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vers 6 mois, les besoins en fer deviennent un enjeu majeur de la <strong>nutrition infantile<\/strong>. Les r\u00e9serves accumul\u00e9es pendant la grossesse diminuent progressivement. Les pancakes sont agr\u00e9ables, mais ils ne sont pas une source significative de fer hautement absorbable lorsqu\u2019ils sont consomm\u00e9s seuls.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au cours de la journ\u00e9e, il est utile de varier avec des aliments riches en fer : viande, poisson, \u0153uf, l\u00e9gumineuses bien pr\u00e9par\u00e9es, c\u00e9r\u00e9ales enrichies selon les produits utilis\u00e9s. La vitamine C, pr\u00e9sente dans les fruits et l\u00e9gumes, favorise l\u2019absorption du fer d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par exemple, le pancake peut \u00eatre propos\u00e9 au <strong>petit-d\u00e9jeuner b\u00e9b\u00e9<\/strong> avec quelques quartiers de poire bien m\u00fbre. \u00c0 midi, une pur\u00e9e de lentilles lisses associ\u00e9e \u00e0 un l\u00e9gume riche en vitamine C peut compl\u00e9ter les explorations. Il ne s\u2019agit pas de calculer chaque bouch\u00e9e, mais de penser la vari\u00e9t\u00e9 sur plusieurs jours.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les recommandations de l\u2019<a href=\"https:\/\/www.has-sante.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HAS<\/a> et de Sant\u00e9 publique France rappellent qu\u2019une alimentation diversifi\u00e9e se construit par \u00e9tapes. L\u2019app\u00e9tit d\u2019un nourrisson fluctue, surtout lors des pouss\u00e9es dentaires, des infections banales ou des p\u00e9riodes de fatigue. Un repas moins consomm\u00e9 ne r\u00e9sume jamais les besoins d\u2019une semaine.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un pancake peut nourrir la d\u00e9couverte et le plaisir ; la diversit\u00e9 alimentaire, elle, se construit dans la dur\u00e9e.<\/strong><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Servir_les_pancakes_a_la_banane_selon_lage_et_les_competences\"><\/span>Servir les pancakes \u00e0 la banane selon l\u2019\u00e2ge et les comp\u00e9tences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une m\u00eame fourn\u00e9e peut convenir \u00e0 plusieurs personnes, \u00e0 condition de modifier la pr\u00e9sentation. Pour un nourrisson, il est pr\u00e9f\u00e9rable de penser d\u2019abord \u00e0 la pr\u00e9hension et \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9. Pour un enfant plus grand ou un adulte, les accompagnements peuvent \u00eatre plus libres.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Servir \u00ab comme tout le monde \u00bb ne signifie pas servir exactement la m\u00eame chose sans adaptation. Le principe d\u2019un <strong>repas familial<\/strong> est de partager la pr\u00e9paration, le moment et les saveurs. La forme de l\u2019aliment reste ajust\u00e9e aux comp\u00e9tences de chaque convive.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Formats adapt\u00e9s pour les premi\u00e8res bouch\u00e9es<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vers 6 mois, une large bande de pancake, approximativement de la taille de deux doigts adultes, est souvent plus facile \u00e0 tenir qu\u2019un tr\u00e8s petit cube. L\u2019enfant peut serrer la lani\u00e8re dans son poing et porter l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 \u00e0 la bouche. Le morceau doit rester fondant et ne pas s\u2019\u00e9mietter en fragments secs.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand la pince pouce-index appara\u00eet, souvent dans la seconde moiti\u00e9 de la premi\u00e8re ann\u00e9e, de petits morceaux mous peuvent \u00eatre propos\u00e9s. Cette \u00e9volution ne suit pas une date fixe. Observer la mani\u00e8re dont l\u2019enfant saisit un jouet ou un aliment donne une indication plus fiable que son \u00e2ge exact.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une version \u00e0 la cuill\u00e8re est aussi possible. Il suffit d\u2019\u00e9mietter finement une petite portion de pancake dans une compote sans sucre ajout\u00e9, un yaourt nature adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge ou une pur\u00e9e de fruit. Cette proposition convient aux enfants qui progressent d\u2019abord avec des textures \u00e9cras\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les garnitures demandent quelques pr\u00e9cautions. Une pur\u00e9e d\u2019ol\u00e9agineux, comme la pur\u00e9e de cacahu\u00e8te ou d\u2019amande, peut \u00eatre \u00e9tal\u00e9e en couche tr\u00e8s fine ou d\u00e9lay\u00e9e dans un peu de compote. Une cuill\u00e8re \u00e9paisse de pur\u00e9e d\u2019ol\u00e9agineux collante n\u2019est pas adapt\u00e9e, car elle peut adh\u00e9rer dans la bouche.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le yaourt est une option pratique si les produits laitiers ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 introduits. Les compotes maison ou du commerce sans sucre ajout\u00e9 peuvent aussi donner du moelleux. Les fruits frais durs, les rondelles de banane \u00e9paisses et les fruits \u00e0 coque entiers ne conviennent pas \u00e0 cet \u00e2ge en raison du risque d\u2019\u00e9touffement.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Adapter la recette en cas de contraintes familiales<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une allergie confirm\u00e9e \u00e0 l\u2019\u0153uf n\u00e9cessite une adaptation valid\u00e9e avec le professionnel qui suit l\u2019enfant. Une version sans \u0153uf peut utiliser de la compote pour donner du liant, mais la texture et l\u2019apport nutritionnel changent. Pour une allergie au lait de vache, le choix de l\u2019ingr\u00e9dient d\u00e9pend du contexte m\u00e9dical et de l\u2019\u00e2ge.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas de maladie c\u0153liaque diagnostiqu\u00e9e ou de r\u00e9gime sans gluten prescrit, une farine certifi\u00e9e sans gluten peut remplacer le bl\u00e9. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de v\u00e9rifier que la p\u00e2te reste assez \u00e9paisse : certaines farines sans gluten absorbent davantage de liquide et peuvent donner un r\u00e9sultat friable.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e9gimes d\u2019\u00e9viction ne devraient pas \u00eatre engag\u00e9s sur simple suspicion. Ils exposent parfois \u00e0 des restrictions inutiles et compliquent les repas. Une r\u00e9action inqui\u00e9tante apr\u00e8s un aliment, ou des sympt\u00f4mes digestifs persistants, justifie de consulter le m\u00e9decin ou le p\u00e9diatre plut\u00f4t que de retirer plusieurs groupes alimentaires sans accompagnement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une assiette familiale peut ainsi contenir les m\u00eames pancakes, avec une lani\u00e8re nature pour le nourrisson, du yaourt et des fruits \u00e9cras\u00e9s pour un enfant de 18 mois, puis des fruits frais d\u00e9coup\u00e9s pour les adultes. Cette organisation limite la multiplication des pr\u00e9parations sans effacer les besoins sp\u00e9cifiques de chacun.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Adapter la forme ne retire rien au plaisir de manger ensemble : cela permet \u00e0 chacun de participer \u00e0 son rythme.<\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Recette pancakes \u00e0 la banane pour b\u00e9b\u00e9 \ud83c\udf4c\ud83d\udc76\ud83c\udffb #babyboy #vlog #babyfood #pancakes\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FCtpxVXKpUg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conservation_organisation_et_reperes_pratiques_pour_la_cuisine_pour_bebe\"><\/span>Conservation, organisation et rep\u00e8res pratiques pour la cuisine pour b\u00e9b\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cuisine pour b\u00e9b\u00e9 ne demande pas une production quotidienne complexe. Une fourn\u00e9e de pancakes peut \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e quand le temps est disponible, puis conserv\u00e9e en portions. Cette organisation est particuli\u00e8rement utile lorsque les nuits sont fragment\u00e9es et que les repas doivent rester simples.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s cuisson, les galettes refroidissent sur une assiette propre ou une grille. Elles peuvent \u00eatre plac\u00e9es au r\u00e9frig\u00e9rateur dans une bo\u00eete herm\u00e9tique et consomm\u00e9es dans les 24 \u00e0 48 heures. Avant de les proposer, v\u00e9rifier leur odeur, leur aspect et leur conservation au froid.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Congeler sans compliquer le quotidien<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cong\u00e9lation fonctionne bien avec cette recette. S\u00e9parer les pancakes par une feuille de papier cuisson \u00e9vite qu\u2019ils collent entre eux. Ils peuvent \u00eatre plac\u00e9s dans un contenant ferm\u00e9, dat\u00e9, puis utilis\u00e9s dans les semaines suivantes. Des portions individuelles \u00e9vitent de d\u00e9congeler une quantit\u00e9 trop importante.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour r\u00e9chauffer, une po\u00eale douce ou quelques instants au micro-ondes peuvent convenir, \u00e0 condition de contr\u00f4ler la temp\u00e9rature au c\u0153ur. L\u2019aliment destin\u00e9 \u00e0 un nourrisson doit \u00eatre ti\u00e8de, jamais br\u00fblant. Apr\u00e8s r\u00e9chauffage, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas remettre au froid une portion d\u00e9j\u00e0 servie et manipul\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si un morceau a \u00e9t\u00e9 port\u00e9 \u00e0 la bouche ou touch\u00e9 par les mains de l\u2019enfant, les bact\u00e9ries de la salive peuvent se d\u00e9velopper dans les restes. Mieux vaut proposer une petite quantit\u00e9, puis en ajouter si l\u2019app\u00e9tit est pr\u00e9sent. Ce fonctionnement r\u00e9duit aussi le gaspillage.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une check-list avant de servir<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Texture :<\/strong> le pancake s\u2019\u00e9crase facilement entre le pouce et l\u2019index.<\/li><li><strong>Cuisson :<\/strong> aucun c\u0153ur liquide, notamment \u00e0 cause de la pr\u00e9sence d\u2019\u0153uf.<\/li><li><strong>Temp\u00e9rature :<\/strong> l\u2019int\u00e9rieur est v\u00e9rifi\u00e9 avant de servir.<\/li><li><strong>Installation :<\/strong> l\u2019enfant est assis droit dans un si\u00e8ge stable.<\/li><li><strong>Surveillance :<\/strong> un adulte reste aupr\u00e8s de lui pendant toute la prise alimentaire.<\/li><li><strong>Quantit\u00e9 :<\/strong> une petite portion suffit pour d\u00e9couvrir, sans attente sur ce qui sera mang\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le repas ne se mesure pas au nombre de bouch\u00e9es. \u00c0 6 mois, l\u2019enfant continue de couvrir une grande part de ses besoins gr\u00e2ce au lait. Les aliments compl\u00e9mentaires installent peu \u00e0 peu des go\u00fbts, des gestes et des rep\u00e8res familiaux.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si l\u2019enfant refuse les pancakes, les jette ou les \u00e9crase, il est possible de les reproposer un autre jour sous une forme diff\u00e9rente. Un refus ponctuel ne traduit pas un probl\u00e8me de comportement ni un \u00e9chec de diversification. La faim, la fatigue, la dentition et la curiosit\u00e9 du jour modifient beaucoup la disponibilit\u00e9 \u00e0 manger.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En revanche, une difficult\u00e9 persistante \u00e0 avaler, des toux r\u00e9p\u00e9t\u00e9es aux repas, des vomissements fr\u00e9quents, une cassure de la courbe de croissance ou une alimentation extr\u00eamement limit\u00e9e appellent un avis m\u00e9dical. Une sage-femme, un m\u00e9decin, un p\u00e9diatre ou un professionnel form\u00e9 \u00e0 l\u2019oralit\u00e9 alimentaire peut orienter l\u2019accompagnement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour approfondir les textures, les allerg\u00e8nes et l\u2019organisation des repas, les ressources de <a href=\"https:\/\/www.mangerbouger.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manger Bouger<\/a> et les recommandations de l\u2019<a href=\"https:\/\/www.who.int\/fr\/health-topics\/infant-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">OMS sur l\u2019alimentation du nourrisson<\/a> offrent un cadre fiable. Une pr\u00e9paration maison n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre sophistiqu\u00e9e pour soutenir une alimentation vari\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quelques pancakes bien conserv\u00e9s peuvent devenir un rep\u00e8re pratique, sans transformer les repas en projet de performance.<\/strong><\/p>\n\n\n<h3>Peut-on proposer des pancakes banane \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 de 6 mois ?<\/h3>\n<p>Oui, si l\u2019enfant montre les signes de pr\u00e9paration aux morceaux : position assise stable avec aide minimale, bon contr\u00f4le de la t\u00eate, int\u00e9r\u00eat pour les aliments et capacit\u00e9 \u00e0 porter volontairement des objets \u00e0 sa bouche. La galette doit \u00eatre tr\u00e8s moelleuse, cuite \u00e0 c\u0153ur et propos\u00e9e sous surveillance rapproch\u00e9e.<\/p>\n<h3>Faut-il ajouter du sucre dans les pancakes pour b\u00e9b\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Non. Une banane bien m\u00fbre apporte d\u00e9j\u00e0 une saveur sucr\u00e9e. Le sucre ajout\u00e9 n\u2019est pas utile dans cette recette b\u00e9b\u00e9. Le miel est \u00e0 \u00e9viter avant 12 mois, en raison du risque de botulisme infantile.<\/p>\n<h3>Comment pr\u00e9senter un pancake \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 qui d\u00e9bute les morceaux ?<\/h3>\n<p>Une large lani\u00e8re fondante est souvent plus simple \u00e0 saisir qu\u2019un petit morceau. L\u2019enfant doit \u00eatre assis droit dans une chaise stable. Une diversification \u00e0 la cuill\u00e8re reste \u00e9galement possible : le pancake peut \u00eatre \u00e9miett\u00e9 dans une compote ou un yaourt adapt\u00e9 \u00e0 son \u00e2ge.<\/p>\n<h3>Les pancakes banane remplacent-ils un repas ou un biberon ?<\/h3>\n<p>Non. Autour de 6 mois, le lait maternel ou la pr\u00e9paration pour nourrissons reste l\u2019aliment principal. Les pancakes peuvent compl\u00e9ter un repas, participer au petit-d\u00e9jeuner b\u00e9b\u00e9 ou servir de collation selon le rythme de l\u2019enfant.<\/p>\n<h3>Quand consulter pour les difficult\u00e9s alimentaires d\u2019un b\u00e9b\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Un avis m\u00e9dical est indiqu\u00e9 en cas de toux fr\u00e9quente pendant les repas, de g\u00eane respiratoire, de vomissements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, de refus massif et durable des textures, de douleur apparente ou de question sur la croissance. Votre sage-femme, votre m\u00e9decin ou votre p\u00e9diatre pourra vous orienter.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 retenir :<\/strong> la recette des pancakes banane s\u2019adapte facilement \u00e0 la vie familiale, mais l\u2019\u00e2ge seul ne suffit pas : texture fondante, posture stable et surveillance restent les rep\u00e8res essentiels.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cet article a une vocation informative et ne se substitue pas \u00e0 l\u2019avis d\u2019un professionnel de sant\u00e9. En cas de doute, consultez votre sage-femme, votre m\u00e9decin traitant ou un service d\u2019urgence.<\/em><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En bref Pancakes banane pour b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s 6 mois : quand les proposer ? Un samedi matin, le rythme de la maison commence parfois avant le lever du soleil. Pr\u00e9parer une m\u00eame assiette pour les adultes et un jeune enfant peut alors all\u00e9ger le quotidien. Les pancakes \u00e0 la banane r\u00e9pondent bien \u00e0 cette r\u00e9alit\u00e9 &#8230; <a title=\"Pancakes banane pour b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s 6 mois : la recette gourmande \u00e0 partager en famille\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/pancakes-banane-bebe\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Pancakes banane pour b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s 6 mois : la recette gourmande \u00e0 partager en famille\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":621,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eveil-parentalite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=620"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":624,"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/620\/revisions\/624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bebe-naissance.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}